Geestelijke gezondheid op school: informatie en lesmateriaal
Eén van de sleutelcompetenties is ‘werken aan de geestelijke gezondheid van de leerlingen’. En dat is niet gek, want 40% van de Vlaamse jongeren voelt zich niet goed in z’n vel (Vlaamse Jeugdraad, 2016). En hoewel dipjes en moeilijkere momenten nu eenmaal deel uit maken van het leven, moeten we waakzaam zijn dat deze dipjes niet uitmonden in grotere psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie of eetstoornissen.
Drie zaken centraal bij aan bod brengen geestelijke gezondheid op school:
- Het versterken van skills om je goed in je vel te voelen en om met moeilijke momenten om te gaan;
- Het bespreekbaar maken van psychische problemen;
- Het inbedden van losse acties in samenhangend beleid rond ‘mentaal welbevinden op school’.
Samen Veerkrachtig
Van 1 tot 10 oktober zet Vlaanderen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ word je uitgenodigd om een kleine of grote actie voor leerlingen/ leraren/ de gehele school/ te organiseren en zo veerkracht in de kijker te zetten.
Veerkracht?!
Veerkracht is dat wat je nodig hebt om je goed in je vel te (blijven) voelen, ondanks een tegenslag of dip. Zo kan je daar misschien zelfs sterker uitkomen. Wist je dat je veerkracht zelf kan trainen? Praten met anderen, voldoende bewegen of nieuwe dingen uitproberen, zijn alvast een paar tips. Op NokNok.be vind je nog meer tips en adviezen voor jongeren van 12 tot 16 jaar.
‘Veerkrachtig zijn’ gaat niet enkel over je leerlingen, het gaat ook over jou: de leraar! Ook jij verdient het om goed in je vel te zitten. Op Geluksdriehoek.be vind je meer info en tips voor volwassenen (+16).
Aan de slag met je leerlingen? Dat kan!
Om zelf een actie op poten te zetten tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid is er de jaarlijkse inspiratiegids. Daarnaast kan je op deze pagina terecht voor een overzicht van bruikbare lesmaterialen van expert-organisaties en je (con-)collega’s!
-
NokNok: Tips tegen mentale dips
NokNok is een site voor tieners die zich goed of beter in hun vel willen voelen. Jongeren kunnen er op een interactieve manier hun mentaal welbevinden en veerkracht versterken aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde informatie, opdrachten en …
Website (21) -
Stresskip: Geen paniek, dans mee met de muziek!
Kinderen ervaren de laatste jaren veel meer stress. JOETZ vzw kaart dit thema op een positieve en luchtige manier aan met het stresslied. Met dit lied wil men kinderen van de basisschool aan het dansen en zingen brengen.
Het stresslied en de …
Website (9)Leerkracht, ICT-coördinator, … -
Sidekick Sam Academy: Online platform voor leerkrachten
De Sidekick Sam Academy is een online platform met het doel leerkrachten (in spe) te informeren, inspireren en connecteren zodat zij nog meer handvaten en inzichten krijgen om kinderen en jongeren veerkrachtiger te maken en hun welbevinden te …
Website -
PXL Appwel - nu ook voor basisscholen
PXL Appwel is een ideaal hulpmiddel voor scholen om het schoolwelbevinden van leerlingen systematisch op te volgen. Het is sinds 2018 een app en website om het schoolwelbevinden van jongeren te meten en te verhogen. Op dit moment werken we samen met …
WebsiteLeerkracht -
Warme William luistert écht
Warme William is een grote blauwe beer die iedereen uitnodigt om te vertellen wat er scheelt en die graag een luisterend oor aanbiedt.
Iedereen zit wel eens wat minder goed in zijn vel. Dan is het fijn als er een Warme William voor je klaarstaat. …
WebsiteLeerkracht, ICT-coördinator, … -
Expeditie Geluk: Opdrachtenvideo's
Expeditie Geluk is een virtuele ontdekkingstocht waar leerlingen op een speelse, interactieve manier kennis maken met vaardigheden en gewoontes die het mentaal welbevinden of het geluk versterken.
Expeditie Geluk bestaat uit vier werelden. In elk …
Website (12) -
Gezond leven: Geluk in de klas
Bouw jij mee aan het mentaal welbevinden van jouw leerlingen?Wat is Geluk in de klas?
De gezondheid van onze leerlingen, dat is bijzonder belangrijk, toch? Ook mentale gezondheid verdient meer dan ooit onze aandacht. Daarom lanceert Gezond leven …
Website -
Samen veerkrachtig: 10-daagse van de geestelijke gezondheid
Samen veerkrachtig is de site met informatie rond de 10-daagse van de geestelijke gezondheid.
Website -
Geluksdriehoek: Je gelukkig voelen, wat is dat precies?
Wil je werk maken van je geluk? De gloednieuwe geluksdriehoek van Gezond Leven helpt je met tools en inzichten om je gelukkig(er) te voelen. Ontdek de figuur op www.geluksdriehoek.be. Je krijgt en leest er ook tips, oefeningen en verhalen van …
Website (6) -
Gezonde School
Een gezonde school? Dat kan over heel wat gaan: voeding, beweging, mentaal welbevinden, tabak … Een hele boterham. Maar je kan niet alles tegelijk doen natuurlijk. Gezonde School zet je op weg.
Wat is Gezonde School?
Gezonde School is een aanpak …
Website (6) -
Check jezelf: Mentaal gezond blijven
Mentaal fit blijven? Deze website zet je op weg, in coronatijden én daarbuiten! Met tips, oefeningen en verhalen van (bekende) Vlamingen.
Voor leerlingen tussen twaalf en zestien is er NokNok : Tips tegen mentale dips.
Website (6)